为深入贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育和党的二十大关于“推进健康中国建设”的决策部署，践行以人民为中心的发展思想，进一步推动我院运动医学中心（骨科中心）高质量发展落地见效，创造性、系统性落实高质量发展重点任务，更快更好满足我区人民群众日益增长的医疗卫生需求，切实提升惠民医疗水平，10月12—13日上午，我院骨科中心党总支与内蒙古体育医院共同赴内蒙古重竞技运动中心、马术射击中心、田径运动中心、球类管理中心为我区优秀运动员义诊。
参加此次义诊的我院专家有骨科中心康复中心副主任马秉贤、手足踝外科副主任史斌、脊柱微创外科副主任郇颜强、关节外科主任医师史翀、骨科中心主治医师阿拉木苏、王剑宇等。
运动员们由于平时训练强度过大，导致肌肉拉伤、关节处损伤等问题严重，针对以上问题，专家们通过仔细询问病情，结合影像结果进行分析后，为有需求的运动员制定了 “一对一”的个性化诊疗方案。专家团队医学精湛、服务热情，耐心解答，受到大家的一致好评。
参加义诊活动的马秉贤主任介绍，不同的运动项目往往有不同的损伤特点，需要针对性地提供医疗方案。比如，射击射箭运动主要训练肩颈部的核心力量，使肌肉保持在静止状态，这就需要加强局部肌肉群的针对性训练，减少不科学的训练方式。此外，也要对年轻运动员和教练员加强科学饮食健康教育，让大家更加重视科学膳食，才能保持更好的竞技状态。
此次惠民义诊活动是我院学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育的重要活动之一，是“学深悟透、实干笃行、务求实效”的重要体现，以实际行动检验学习成果，不断推动学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想走深走实。
医学科普
运动康复属于康复治疗的一种，是通过病理问诊，影像学分析，体态评估，动作测试和触诊，然后借助一定的外在工具（比如阻力带，哑铃，杠铃及其他固定器械），考虑到损伤的修复周期而进行针对性的，合适训练量的肌肉训练，必要时辅以物理因子治疗，手法松动关节等多种手段以恢复受损伤的部位，使身体康复的一种方法。
竞技体育每一个专业的技术动作都会进行无数次的重复和训练，在训练的过程中积极的寻求良好的运动模式，关节的稳定，良好的动力链，最佳的发力方式，主动肌拮抗肌和协同肌的协调配合等都有助于预防和减少运动损伤的发生以及更快的回归到训练状态中。
科学合理地利用各种物理因子治疗也有助于增强身体的恢复功能，从而应对更强的强度和负荷，减少慢性损伤的发生。
科学的运动损伤康复并不是简单的“哪里伤了治哪里”，而是通过系统地评估和检查，探究损伤发生的机理，通过整体全面的康复计划改善身体的薄弱功能，从而获得更好的运动表现，既要对症治疗，也要对因治疗。
运动康复适用于哪些情况？
目前，运动康复广泛适用于各类运动损伤（韧带损伤、肌肉损伤、关节软骨损伤），关节/骨折术后康复、职业病防控（如长期伏案/站立引起的颈肩腰腿痛），体态失衡（青少年脊柱侧弯、颈椎前倾(富贵包)、骨盆前倾、产后骨盆失衡、耻骨分离、腹直肌分离、产后腹部膨隆）。还可以通过改善呼吸模式、心肺耐力来治疗心肺疾病（冠心病、慢性阻塞性肺疾病）、肿瘤放疗化疗后各类虚弱症状、手术前准备\手术后恢复。
运动康复和健身的差别是什么？
康复治疗师是一种以预防、治疗及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业人员。健身教练的工作一般是围绕学员的训练与饮食。运动康复的目的更多地是治疗或预防疾病，而健身的目的是为健康和健美，所以健身不等于运动康复。
我院运动医学中心（骨科中心）在运动损伤、软骨损伤与修复、韧带断裂与重建、组织移植和细胞移植、伤后非手术功能康复、术后康复、运动营养辅助、运动员劳损性伤病等方面的诊疗和研究均达到区内先进水平，我区热爱运动的朋友们将得到专业的运动医学专家指导，如有在运动中不慎受伤的朋友，将得到更加专业的康复治疗和更加科学的运动医学指导。
我院运动医学中心（骨科中心）专家提醒广大市民，在运动健身时量力而行，要注重体医结合，遵循全面锻炼、循序渐进、持之以恒的原则，结合自身身体状况、运动目的、活动环境、选择项目、运动强度等因素，科学健身，预防运动损伤，促进身体健康。
